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老人骨质疏松要预防 晚年享受健康好生活

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发表于 2019-10-21 11:02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着人们生活水平的不断提高,老年骨质疏松症越来越受到人们的重视,为普及骨质疏松症的防治常识,提高老年人的防治意识,红星农场社区卫生服务中心结合“不忘初心 牢记使命”主题教育活动,牢固树立全心全意文人民服务的宗旨,10月18日下午,在社区卫生服务中心三楼会议室举办老年人骨质疏松预防培训班活动。
讲座上,社区医务工作人员就何为骨质疏松症、正常骨与骨质疏松症骨的区别、骨质疏松症的症状与确诊、骨质疏松症的病因、骨质疏松症的预防和治疗及我国在防治方面的相关政策、发展方向等方面进行了详尽的解说。
社区医务工作人员对老年人如何做好日常养护方面,解答了居民的现场提问,对于老年人骨质疏松的治疗要从几个方面着手。第一,营养方面,要多进食高钙高蛋白的食物,比如鱼虾瘦肉等。第二,运动要积极参加活动,每周的运动量在两小时以上,尽可能多的参加户外活动,多晒太阳,可以促进维生素d的合成。第三,药物方面可以口服一些钙剂,尤其以碳酸钙之类的离子钙效果比较好,吸收比较充分,同时口服一些维生素d3,使用降钙素、磷酸盐类药物等,促进骨钙的沉积,抑制破骨细胞活性,多管齐下,可以尽可能的缓解症状。
此次讲座让社区的中老年人更加充分的认识了“骨质疏松”的发生、预防,以及安全使用骨质疏松药物的知识。通过具体生动的事例、耐心详尽的讲评赢得居民的掌声和好评,也让大家知道了重视日常保健,享受健康生活的重要性。
最后,社区医务工作人员给参加讲座的老年人发放了分药盒和健康手册,并为老年人测量血压。
微信图片_20191018155445.jpg QQ截图20191021104236.jpg QQ截图20191021104327.jpg QQ截图20191021104343.jpg QQ截图20191021104307.jpg

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